Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chciałem się zapytać bo trenuje mma i muay thai no już bedzie 6 miesiąc i chce sb spożądzić dietę do tych sportów i jak byście mogli mi pomuc to napiszcię jaka jest najlepsza i najbardziej efektowna dieta do tych sportów Ps. przepraszam za błędy 8-)
Witam ,chcialem sie zapytac jak powinien przebiegać trening na mase przy treningach muay thai czy moze on sie odbywać 3 razy w tygodniu np.poniedziałek , środa , sobota gdyż w wtorki i czwartki mam treningi muay thai ?
Jak dawkować BCAA+ citruline ? Chodzę 2/3 razy w tygodniu na treningi muay thai i dodatkowo raz w tygodniu sam ćwiczę. Jak mam to dawkować ? W jakich ilościach ? i czy w dni nie treningowe też ? Ważę 70kg Z góry dzięki za odpowiedź
Cześć! Pytanie do facetów ;) Myslicie , ze kobieta da sobie rade na muay thai? :) generalnie zawsze cwiczylam taniec ;) ale chyba pora na cos innego! Kondycja tez sie sporo wyrabia zebym mogla zrzucic kilka kg?
hey czy ktos moglby mi podac jakies stronki skad mozna sciagnac muzyke jaka towarzyszy walkom muay thai lub jesli nie zajmuje za duzo wyslac mi na maila [email protected] ?
Prosze o informacje gdzie mozna cwiczyc te sztuki walki w plocku, adres lub numer telefonu. Oczywiscie jesli ktos zna cene, czas treningow bede bardzo wdzieczny.
Yoo, poszukuje kogos kto trenuje w Szczecine, po wakacjach chcialbym wraz z 2 kolegami dolaczyc do Was i w zwiazku z tym mialbym pare pytan organizacyjnych i nie tylko
http://serwisy.gazeta.pl/metroon/1,0,1972770.html <--- uczęszcza ktoś do tej szkoły jak tak to niech się wypowie jak tam jest itp. i niech odrazu da linka do tej szkoły jak jest .......;]
Poszukiwane sparing partnerki w Muay Thai i K-1 w wadze od 57-63 kg dla zawodniczki Magdy Rak z klubu Maximus, która przygotowuje się do Mistrzostw Świata w Muay Thai. Kontakt 509-507-205 Rafał Ślusarz.